Descripción
La planificación nutricional para tu carrera puede ser la diferencia entre ganarla o no llegar.
Que tu planificación sea con ciencia.
Cada atleta es diferente, y por eso es muy importante que la planificación sea individual. Cada carrera es diferente y por eso no debes hacer lo mismo en todas.
La planificación cuenta con sugerencias calculadas directa o indirectamente a través de estudios científicos que respaldan lo planificado. Tendrás todos los líquidos y alimentos que sugiero que consumas durante la competencia, calculando hidratación, sudoración, hidratos de carbono, sodio, cafeína.
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