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Taller de entrenamiento por potencia

Taller de Entrenamiento por intervalos.

Aprende a alimentarte. Bases prácticas para la salud y la nutrición.

A través de este curso vamos a desarrollar las bases de hábitos y nutrición de una manera práctica, para que puedas aprender a alimentarte según tus objetivos.

Mejora del rendimiento en Beach Volley. Una mirada desde la ciencia

Todos los estudios actuales que se encuentran dentro de la literatura científica sobre el voley de playa. 15 unidades filmadas en más de 8 horas de grabación.

Análisis de juego, variables temporales, fundamentos técnicos y sistemas de juego

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Calculadora de calorías y macronutrientes.

A través de esta curso vamos a aprender como usar la calculadora de calorías, tanto el gasto como el consumo. Además, la parte más importante es conocer el consumo de macronutrientes, como calcularlos y satisfacer esas necesidades.

Nutrición, hidratación y suplementación para mejorar el rendimiento

Todo lo que necesitas saber sobre alimentación, hidratación y suplementación en el voley de playa.

Sistema de puntuación para la recuperación del atleta

Este curso muestra como utilizar la plantilla generada a raiz del Comité Olímpico de Indonesia para los Juegos Olímpicos de Beijing. Es un sistema de puntuación que puede llegar a servir no solo para la recuperación del atleta si no también para enseñarle al atleta a ser más profesional.