Curso personalizado: Aprender a alimentarte para mejorar tu rendimiento.

Este curso, es un entrenamiento personalizado para aprender a alimentarte según tu objetivo y deporte.

¿Querés mejorar tu rendimiento? ¿Querés aprender como alimentarte para tu objetivo?

Tus dificultades para alimentarte han sido creadas por mitos o miedos, por errores culturales arrastrados por muchos años sin preguntarnos el porqué (culpa a tu familia por ello), impulsados por las empresas multinacionales que pagan para hacer que pienses de una manera.

No te sientas mal. Esta es una invitación para que puedas revertir la situación. Esto es una guía personalizada de acuerdo a tus conocimientos y prácticas actuales de alimentación, para aprender a optimizar el rendimiento según tu objetivo.


Porqué muchas de las dietas o planes que seguiste no funcionaron?

Muchas de las dietas o planes de alimentación son prescripciones explícitas y no te brindan las herramientas para poder modificar tu día a día, normalmente se ve.

Come esto – en esta cantidad – en esta hora.

Sin embargo en el día a día, tenémos múltiples escenarios que modifican nuestsros horarios y hacen que un plan rígido pierda sentido.

Y en lugar de todo esto, perdiste la oportunidad de aprender a hacer cambios acordes a tu objetivo, más agradables, más duraderos, y personales.

Este curso, es un entrenamiento personalizado para aprender a alimentarte según tu objetivo y deporte.

Con el entrenamiento nutricional obtendrás…

Principalmente la posibilidad de aprender a alimentarte para toda la vida, dependiendo de tu objetivo puede ser que no necesites un profesional nunca más.

Al finalizar este proceso, tendrás nuevos hábitos, una mayor amplitud y aceptación de alimentos generada a través del conocimiento sobre nutrición, fisiología, objetivos y hábitos.

El entrenamiento nutricional es personalizado y está realizado luego de una primera entrevista coordinada, por lo que suelen ser diferentes según los conocimientos de la persona. Durante todo el proceso, habrá una continua comunicación con el profesional.

De qué suele estar compuesto el entrenamiento

    • Conocimiento sobre objetivos, hábitos, fisiología
    • Cómo mejorar la relación con la comida
    • Simplificación de pasos para una mejor alimentación
    • Mejora en los hábitos y patrones alimentarios.
    • Organización de la cantidad de comidas al día.
    • Fuentes y necesidades de proteínas
    • Saber que cantidad de hidratos de carbono debo consumir
    • Cómo organizar tus platos principales.
    • Cómo elegir las grasas.
    • Etc.

Qué se espera del alumno….

    • Ganas de modificar su realidad.
    • Voluntad durante al menos 6 semanas para preocuparse de lleno en su alimentación
    • El alumno es el motor del aprendizaje, si no hay ganas de aprender, no puedo hacer demasiado.
    • Curiosidad por lo que se propone. La comunicación con el instructor es importante para el aprendizaje al igual que la devolución de las tareas a realizar para una corrección.
    • Que disfrute del proceso de aprendizaje.

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Preguntas frecuentes:

Algunos testimonios:

Estoy empezando a trabajar con él y realmente sabe muchisimo sobre nutrición y deporte,...Leer más

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