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Aprende a alimentar tu voluntad

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¿Mejorar tu rendimiento, bajar tejido adiposo, aumentar masa muscular?

Existimos para brindar herramientas e investigaciones y así colaborar con tu salud y rendimiento deportivo.

Acá te dejo un programa para que puedas calcular las calorías que gastás durante el día y puedas conocer tu consumo de macro y micronutrientes.

 

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¿Sentiste que podías rendir más? ¿Sentiste que te falta energía?

Una de las claves fundamentales por las que un deportista triunfa es porque sabe lo que tiene que hacer en el momento que lo tiene que hacer. «La inteligencia es la capacidad para adecuarse al cambio», y en las competencias, la mayoría de las veces, escapa a lo que se planifica. El que triunfa es inteligente, él que triunfa invierte en formación.

Actualmente para acceder a determinadas competencias, las personas pueden gastarse varios miles de dólares entre inscripción, viaje y equipamiento. Sin embargo tiran todo ese trabajo «por la borda» por desconocimiento en su preparación, tanto en sus entrenamientos como en competencia. Invertir en educación, te dará el poder de modificar y acomodar tu alimentación para buscar la modificación del cuerpo deseada o rendir al máximo ese día.

«Si quieres rendir más, tienes que entrenar inteligente». 

No se puede llegar a la cima, si no se tienen conocimientos, hábitos y bases fuertes.

Por lo tanto, todo abordaje se hará construyendo bases sólidas. Dependiendo donde y con que conocimientos se encuentre actualmente es como nos convendrá afrontar el trabajo.

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«EL SECRETO PARA PROGRESAR ES EMPEZAR. EL SECRETO PARA EMPEZAR ES DIVIDIR LAS TAREAS COMPLEJAS Y ABRUMADORAS EN PEQUEÑAS TAREAS Y EMPEZAR POR LA PRIMERA»

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Gastronomía deportiva (para que tus platos dejen de saber todos a pollo).

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#F E E D Y O U R W I L L

Demostrá tu pasión por la buena alimentación, la aventura, la actividad física y el deporte. Etiqueta las fotos de viajes y logros que incorporen el lema «Feed your Will» (Alimenta tu voluntad) con el # y se parte de la comunidad.

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Ya somos muchos Atletas Inteligentes.

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Conocer y hacer hábito el manejo de las calorías y macronutrientes, es la base de un mejor rendimiento.

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